Da ascoltare: Sonya Belousova playing “Star Wars. Ultimate Midley” 

La felicità genera felicità.
Come insegnano i capostipiti della filosofia positiva Tal Ben Shahar e Shawn Anchor, chi è felice ha una marcia in più.

Il problema è come vincere l’inerzia che fa passare “da a”. Ora, da cosa? Quale sarebbe lo stato contrario a quello di felicità? Anche “stato” non è una parola gratuita. La felicità è quella condizione durevole che ha a che fare con la gioia, ma non coincide con essa. Non è nemmeno un sentimento, se intendiamo con sentimento qualcosa che è stimolato al di fuori di noi.

L’uomo è un animale in cerca di senso.
Alla fine di quel percorso che lo porta verso il suo proprio senso trova la felicità. Questa via è tanto positiva.
Cosa ha senso per me, cosa mi fa stare bene? Cosa, invece mi blocca?

Il lavoro sul sistema permette di identificare entrambi. 

Nel frattempo. Immetti dopamina nella tua vita: fai sport o semplicemente salta, dedicati al gioco, dormi bene.